破解迷思！科学证实自慰好处多多？

健康来源：心同网2015-09-15

自慰好处多多？

自慰到底好还是不好？有很多人认为自慰可能会导致不孕，甚至眼盲，但“BC & Lowy”网站翻译国外AsapSCIENCE频道推出的最新影片“自慰有害身心健康？科学实证为你解密”(Is Masturbation Good For You? )，用动画的方式告诉你，自慰其实好处多多。

影片中指出，有95%的男性以及72%的女性有自慰的经验，但有些迷思认为自慰有害健康，但其实不然。自慰是一件让人感到愉悦的事，它不仅能刺激大脑分泌，协助传递“奖励”以及“快乐”情绪的多巴胺，能舒缓紧张情绪、降低痛苦感，对女性来说还可以减缓经痛，甚至得以一夜好眠。

有研究指出，男性自慰时，身体的免疫系统会跟着启动，能降低男性罹癌的风险，得到摄护腺癌的机率也相对较低，虽然目前尚未找到确切原因，但研究人员认为，越高的射精频率，能定期排出摄护腺里可能致癌的分泌物，也能提升精子品质。

影片最后强调，自慰是一种安全且健康的活动，所以好好享受一个人的美好夜晚吧！

自慰有害身心健康？科学实证为你解密 (中文字幕)：

科学证实自慰迷思