凯格尔运动！男人锻炼骨盆肌增强性能力

许多人都听过的凯格尔运动（又称骨盆运动），能有效刺激并训练骨盆周围的肌肉，对尿失禁患者也有相当的帮助。运动......

凯格尔运动男人锻炼骨盆肌 2014-09-28

男性喝全脂牛奶 恐造成精虫畸形

男性过度全脂牛奶，会导致精虫畸形？根据美国的研究指出，男性如果喝多全脂牛奶，或相关乳制品，会摄入过多的环境......

男性全脂牛奶精虫畸形 2014-09-28

化纤内裤是精子杀手！男人如何挑选内裤？

男性挑选内裤不能马马虎虎，要遵守两大标准：一是透气排湿，二是松紧适宜。
相比女人的事无巨细，男人往往在......

化纤内裤精子杀手男人如何挑选内裤 2014-09-27

肾阴阳失调！男性更年期八大症状

男性更年期，有八大症状。
一般大众对于女性更年期较为熟悉，但对男性更年期则相当陌生，主要是女性可简单的藉由......

肾阴阳失调男性更年期男人更年期 2014-09-27

结实肌肉人鱼线！增加肌肉怎么吃？

人鱼线、凹凸块肌、六块肌，雕塑身型、拥有美体曲线正当道，想增加肌肉除了运动究竟该怎么吃，吃肉补肉才有效吗？......

肌肉人鱼线增加肌肉增肌 2014-09-25

锻炼肌肉、人鱼线、六块肌前应暖身

人人都想有马甲线、人鱼线、六块肌，许多年轻人为了腰腹线条优美紧实，进行重量训练，但因运动方式错误，扭伤、肌......

锻炼肌肉人鱼线六块肌\ 2014-09-08

性感肌肉线条 预防腹部赘肉

守则1／保持正确的姿势 运动时要保持正确姿势，才能在目标部位集中用力、避免让其他部位过度使用，这是最有效率的......

性感肌肉肌肉线条腹部赘肉 2014-09-04

运动健身后吃什么最健康？

很多人担心运动后马上吃东西，很容易发胖，所以运动后什么都不敢吃；但有些人运动后却放心大吃大喝，结果瘦不下来......

运动后吃什么健身后吃什么 2014-09-02

狂做仰卧起坐 男子爆血管瘫痪

一名年轻男子为锻炼腹肌，连续狂做数十个仰卧起坐后，竟四肢无力送医急救。
该名男子因为仰卧起坐做太猛，......

仰卧起坐爆血管瘫痪腹肌 2014-08-23

塑料中化学物影响男性性发育 降低睾丸酮

专家表示，存在于塑料和个人护理产品中的邻苯二甲酸酯会影响性发育。一篇新研究指出，曝露于塑料和其他产品中常见......

睾丸酮男性性发育 2014-08-23

射精后尿泡泡 是残留精液

射精尿泡泡残留精液 2014-08-16

男性常做俯卧撑增强性爱耐力

俯卧撑性爱耐力 2014-05-24

男性身高158CM以下矮个较长寿

男性身高男性矮个男性长寿 2014-05-13

男性洗澡后宜“自检”生殖器

男性洗澡自检生殖器男性生殖器 2014-04-30

男性割包皮 易让性伴染AIDS艾滋病

男性割包皮 2014-04-26

5种生活习惯 恐陷传染病感染危机

生活习惯传染病感染感染危机 2014-04-09

锻炼肌肉增强体质 消耗热量塑线条

锻炼肌肉有助提高基础代谢，更容易消耗热量。研究指出，每增加0.5千克肌肉每天多消耗30-40卡热量。换句话说，增加......

锻炼肌肉增强体质消耗热量塑线条 2014-04-08

青少年久坐电脑骨质易流失

青少年久坐电脑骨质易流失 2014-04-08

运动能增加男性的精虫数

不孕，是许多现代人的难题。哈佛公卫学院最近一项研究发现，运动能增加男性的精虫数，进而改善夫妻的怀孕机率。尤......

男性运动男性精虫数 2013-11-28

锻炼肌肉保健康 维持身体姿势

希望大家生活应该随时端正姿势，才能维持身体结构的稳定。今天，要进一步提醒：如果说骨骼系统是架构人体支架的钢......

锻炼肌肉身体姿势肌肉健康 2013-11-18

脖子粗的男性易阳痿

脖子粗男性阳痿 2013-11-04

4组腿部肌肉训练增强男人力量感

男人的双腿如果不够强壮，总让恋人少了一些力量感、安全感，穿裤子也松松垮垮的不够性感。如何强健双腿呢？试试以......

肌肉腿部训练肌肉训练 2013-11-01

睡太多！每天睡10小时有损健康

少研究报告都指出充足睡眠有益健康，不过不只睡太少会伤身，睡太多也同样容易引病上身。
美国睡眠医学研究院......

睡太多健康睡眠 2013-10-08

型男提臀术！三招塑造完美翘臀

略显肌肉线条的完美翘臀，这是撩动同志内心狂野最强力的兴奋剂，而且臀部力量还能提升你们床上情爱的激烈指数，好处不......

型男提臀术翘臀 2013-10-07

男人健身！7个方法变身肌肉男

健身肌肉男运动 2013-09-21